שומר שגרה: הרחבה של Chrome לניהול מתח
שומר שגרה هو امتداد جديد لمتصفح Chrome مصمم لدعم الصحة العقلية للإسرائيليين الذين يعانون من التوتر الناجم عن التوترات الأمنية الحالية. يهدف هذا الامتداد النشط والشخصي إلى توفير التدخلات اللازمة لتقليل التوتر وتحسين الصحة العقلية للمستخدمين. كيف يعمل؟ يراقب الامتداد نشاط المستخدم على مواقع الأخبار ومنصات التواصل الاجتماعي. استنادًا إلى البيانات المجمعة ، يقدم الامتداد تلميحات للمستخدمين تشجع على اتخاذ إجراءات للتخفيف من التوتر ، مثل نصائح العناية الذاتية وروابط لموارد الدعم وفرص المشاركة المجتمعية. فوائد שומר שגרה: تقليل التوتر: من خلال توفير التدخلات المستهدفة ، يساعد الامتداد المستخدمين على تقليل التوتر والقلق. المرونة العقلية: يعزز الامتداد الصحة العقلية العامة ويعزز الشعور بالوحدة والمجتمع. نهج يعتمد على البيانات: من خلال استغلال التحليلات المتقدمة ، يقدم الامتداد تنبيهات نشطة شخصية مصممة خصيصًا لمؤشرات التوتر الفريدة ضمن السياق الإسرائيلي. من هو שומר שגרה؟ الأفراد الذين يعانون من التوتر والقلق. أولئك الذين يرغبون في دعم المرونة الجماعية في إسرائيل. ملاحظة هامة: على الرغم من أن שומר שגרה يمكن أن يساعد في تقليل التوتر والقلق ، إلا أنه لا يعتبر بديلاً عن العلاج الاحترافي للصحة العقلية. إذا كنت تعاني من توتر شديد أو قلق ، يرجى طلب المساعدة الاحترافية.
